なぜ、目標達成に失敗するのか？

目標を決めるという事は非常に大切です。

多くの人は人生のゴールを定めずに

自分がどのようになりたいのか？

どこに行きたいのか？

はっきりさせないまま、日々の忙しさに

流された人生を送っています。

さぁ、行動しよう！と思い立っても

どっちに行っていいのやら？

あっちいって、フラフラ
こっちいって、フラフラ

これでは、いつまで経ってもなりたい自分にはなれません。

まずはしっかりとした目標を定めることです。

それも具体的に決めてください。

具体的にすることで、イメージがしやすくなります。

イメージは潜在意識に訴えかけれるので、非常に有効です。

しかし、目標を立てても中々行動に移せなかったり

3日坊主で途中で断念なんてことはよくあります

目標を達成できなかった挫折感や、

途中で投げ出してしまった罪悪感などで、多くの人は

目標を立てること自体をやめてしまったり、

めんどくさいと思ってしまっているのが現状です。

そこで、まずは「なぜ、目標達成に失敗するのか？」を知り、

うまく目標達成できる方法を学びましょう。

目標達成に失敗する理由　

その1

○○しなくちゃいけないと思ってしまう

例えば、5キロ痩せると目標にすると、

5キロ痩せなくちゃならないと思ってしまう。

人は～しなくてはならないと思うことほど、できないものなのです。

その2

目標を達成するモチベーションがない

その目標を達成することで、どんな楽しいことが起きるんだろう？

というのが無ければ人は頑張れない。

その3

具体的なステップがない

いきなり、ゴールを目指すと途中で糸が切れてしまい

投げ出してしまいがち。

段階を踏んで、途中で小さい成功を積み重ねていくと

目標達成しやすい。

その4

期限を決めない

期限を決めていないと、どうしても先延ばしになって

しまったりする。

いついつまでに、こうなりたいというのがあれば

逆算してここからスタートを切ることが出来る。

遅くなったので、今日はここまで
また続き、書いていきます・・・

と言っても、要は上の4つのことの反対をやればいいだけなんだけどね。

• ○○しなくちゃいけないと思わない
• ワクワクする目標を立てる
• 具体的なステップを決める
• 期限を決める

これをやれば目標達成は上手くいくと思います( ｀ー´)ノ