「動」から「食」へ
ダイエットするのに筋トレも効果的ですけど、 やはりダイレクトに関係してくるのは食事です。 人間の体は食べるもので出来ているわけですから、 当然のことですよね。 好きなものを好きなだけ食べても痩せるは幻想 巷では食べたいも…
ダイエット
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なぜ、筋トレなのか？
今回なんですけども、ダイエットやボディメイクするなら 筋トレするのが一番良いと言われています。 なぜ、筋トレなのか？ なぜ、有酸素運動では駄目なのか？ そのあたりを書いていこうと思います！ 有酸素運動と筋力トレーニング …
ダイエット
お腹の脂肪落とすならスクワット
お腹の脂肪を減らすのは腹筋じゃないの？ 皆さん、ダイエットで気になるのはやはりお腹周りですよね。 女性は意外と二の腕が気になる部位では1位らしいのですが、 ２位にはお腹が来ています。 男性も腕を太くしても、お腹が出ていて…
ダイエット
ダイエットを上手くやるためのコツ
ダイエットいつも上手くいかないのはなぜ？ 意志力の問題？ 理想の体型を目指すのにダイエットするんだけど、 いつも挫折してしまう・・・ 上手くいったかなぁと思うと すぐにリバウンドしてしまう・・・ 習慣化したいのにできない…
FXコーチング
あなたがFXで勝てない理由
はい、どーも。 今日からお盆休みって方が多いのかな？ まぁ、ここ最近の相場はボラも低いんで わざわざ負けやすい相場でやることはないですからね。 勝ててない人はこの休み中に 自分というものを見つめ直し、現状把握して 自分に…
FXコーチング
即決力
はい、どーも。 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今月は8冊、本を購入。 私はこれが読みたいというのが無くても 本屋さんに行きます。 大体、いつも1回で４～５冊ほど 買うのですが、ほぼ題名で決めちゃいます。 気になった…
アカデミック
FXの相場環境認識についての検証
はい、どーも。 暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ とてもじゃないけどクーラーがない生活は 考えられませんね。 さて、色々記事を書いてますけども、 最近では相場環境認識の記事が少し読まれてるのかな？ 初心者の…
コラム
自分の気づきを振り返ってみる
はい、どーも。 暑い日が続きますね。 もう7月も終わりです、1年って本当に早いですな。 さて年初に立てた目標はどれぐらい達成されてますか？ 今年こそは変わるぞと！誓いを立てて、 毎年、自己嫌悪に陥ってませんか？ 大丈夫で…
FXコーチング
絶望から始まる希望を知りたくはないか
はい、どーも。 突然ですがあなたはFXの1日の取引量をご存知ですか？ FXは相場の中でも人気の相場で、1日の取引量はなんと 5兆ドル（558兆円）にせまるほどです。 この巨大すぎる為替市場はありとあらゆる要因が 折り重な…
FXコーチング
第4期コーチング生募集します
はい、どーも。 第4期コーチング生募集します。 前回の4期生募集では誰も申し込みなかったので 再度、募集します。 去年の暮れから申し込みが多かったので 5名という形と募集期間を決めて行いました…
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